Faça os seus filhos se alimentarem corretamente investindo em alguma das muitas ideias de pratos divertidos e saudáveis para crianças. Coloque a sua criatividade para trabalhar quando for preparar as refeições das suas crianças, principalmente daquelas que dão muito trabalho no momento de comer. Utilize alimentos variados e bem coloridos, para atrair a atenção das crianças de forma positiva.
Dicas de Pratos Divertidos e Saudáveis para Crianças
Para a hora do lanche, faça sanduíches utilizando verduras, legumes e frios mais light e criando um personagem divertido, seja um personagem conhecido ou crie animaizinhos diversos. Cachorrinhos, gatinhos, passarinhos e personagens de desenho animado ou de filmes podem decorar os seus sanduíches saudáveis, que vão incentivar e, muito, os seus pequenos a comerem.
A refeição principal da sua criança pode ser composta por arroz fazendo as vezes de bichinhos fofos relaxando em feijão ou caldos diversos de sua preferência e com muitos legumes e verduras decorando o prato e auxiliando o bichinho a ficar mais confortável em seu relaxamento.
Para a hora da sobremesa, incentive os pequenos a comerem muitas frutas criando cenários com as frutas preferidas das suas crianças. Ou utilize frutas que os seus pequenos não têm costume de comer embutindo-as em outras frutas que eles comem sem serem forçados.
Uma dica de outro no momento de montar os seus pratos divertidos é ter uma faca bem afiada, que consiga cortar fatias bem finas, independente de qual alimento você tenha que cortar para montar o seu cenário ou o seu personagem no prato. Você pode também montar uma bela salada com um cenário paradisíaco, por exemplo, com muitas plantas e simulando uma praia, para animar os pequenos e fazê-los comer muitos alimentos saudáveis.
